domingo, 28 de octubre de 2018

III Maratón de Alcalá de Henares


Tras terminar la Madrid-Segovia a mediados de septiembre, la verdad que pocas ganas tenia de seguir corriendo este año. Pero como nos va la marcha y no podemos estar parados, nos apuntamos a un sorteo de dorsales para esta maratón de Alcalá de Henares, y mira por donde que nos toca un dorsal y un lote de productos de la marca 42K, todo ello gentileza de la Fundación Montemadrid, a la cual desde aquí le agradezco enormemente el premio.
Pues nada tras unas merecidas vacaciones y el descanso oportuno después de esos más de 100 kilómetros hasta Segovia, nos pusimos manos a la obra para preparar la que podría ser nuestra maratón número 25, y es que nos vamos haciendo veteranos, también en esto del correr.

Llegamos a esta maratón con un test previo de una carrera de 10km, donde las sensaciones fueron positivas, y con la experiencia de haber corrido esta carrera en el año 2016, donde se repetía exactamente el mismo circuito a dos vueltas. Un circuito con alguna que otra zona de subida, con bastantes giros incómodos, y con la dificultad de zonas adoquinadas que siempre son bastantes complicadas y más cuando se trata de correr una maratón, aun así una carrera que en su primera edición me dejo un gran sabor de boca, con una ciudad preciosa como escenario y una muy buena organización.
Tras recoger el dorsal el viernes con una buena bolsa de regalos incluida, nos disponíamos a enfrentarnos a la mítica distancia con un día muy frío y sobre todo ventoso que no auguraba las mejores condiciones para correr.
A las ocho y media se daba la salida a estos más de cuarenta kilómetros, con unos primeros metros (como siempre en estas pruebas largas) de coger ritmo, las sensaciones eran positivas, lo que más me llamo la atención fue la gran velocidad del resto de participantes, incluidos los corredores que llevaban los globos de ritmo, que por ejemplo el que marcaba 3h45 llevaba un ritmo para hacer menos de 3h30, cosa que no es lógica y que desde luego deberían corregir los organizadores para futuras ediciones.
Unos primeros kilómetros alejados del centro urbano, que transitaban por zonas de nueva construcción para posteriormente adentrarnos en una zona industrial bastante desangelada, donde la única animación era la de los voluntarios que sin duda es uno de los mayores activos de esta carrera.
Kilómetro diez en poco más de cincuenta minutos, demasiado bien para lo que tenía previsto, pero las sensaciones eran buenísimas, con un correr fácil y con ganas de más. Era esa segunda mitad del circuito donde se entraba en la zona monumental de Alcalá, una zona muy bonita, pero eso si complicada por su pavimento empedrado en muchos momentos y sus casi continuos giros que hacían que no fuera fácil seguir un ritmo continuo. Era a partir del kilómetro 16 del circuito donde las rectas se hacían dueñas del recorrido y en esta primera vuelta me hacían llegar hasta el final de esta vuelta en poco más de una hora y cuarenta y siete minutos, buena primera media, pero con un viento cada vez más presente que nos molestaría bastante hasta el final de la carrera.







Esta segunda media maratón, era de regular e intentar repetir el tiempo conseguido en la primera mitad, cosa que es muy complicada. La verdad que me encontré también francamente cómodo, disfrutando de la carrera, de la ciudad, pasándolo bien mientras recorría metro a metro esta ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad.





El único problema realmente de toda mi carrera fue llegando al kilómetro 41 que me entro un fortísimo dolor en el costado, que me hizo bajar el ritmo y perder en torno al minuto de tiempo, pero que no me impidió llegar hasta la línea de meta con una gran alegría de finalizar otra maratón más, y con un tiempo que me hace firmar mi sexta mejor marca de estos 25 maratones que he completado a lo largo de esto años.




Una gran carrera en lo personal, con Rosa como siempre poniendo todo lo que puede para que la cosa salga bien, y con la presencia en meta de mis amigos Francisco y Mónica, un colofón perfecto para un gran día.



En cuanto a la organización, año a año van mejorando y puliendo cosillas para que los corredores disfrutemos de esta gran carrera.


Mis cifras finales; tiempo neto 3h37m48s, en la posición 125º

domingo, 21 de octubre de 2018

Carrera Dieta Mediterránea – MADRID


Carrera que se disputaba en uno de mis lugares de
entrenamiento; el parque Juan Carlos I.


Última prueba antes de la maratón de Alcalá.


Carrera a dos vueltas para sumar 10 km.,
un año después volvíamos a disputar una carrera de esta distancia.


Rosa también se animo a correr la carrera paralela a estos 10 km,
una carrera de 5 km para volver a la acción.



Tiempo neto por mi Garmin, al ser una carrera gratuita no había cronometraje,
por lo demás una carrera perfectamente organizada con mucho avituallamiento
y actividades para promover una vida activa y sana.


Mis cifras finales; tiempo neto 46m20s 

Las cifras de Rosa en los 5K; tiempo neto 44m00s